分散注意力

　　其实自己现在也不知道说自己最近还要不要去超市里面买东西味道的话就大太阳出来了吗，其实自己也不想要去晒太阳的，但是自己又很担心说自己回到宿舍的时候自己就又想要吃东西了，就自己在宿舍里就坐着，坐在那个书桌面前，没有什么事情可以干的时候，自己就很想要去吃点什么东西，就总觉得没有吃饱就觉得食堂里面肯定有什么问题，因为就总觉得没有吃饱了就随便你刚吃完饭是吧，而且你还吃了很多块钱，但是也吃了很多的东西，但是你说好像是没有包，尤其是早餐的时候，可能就是穿短袖没有米饭来填充肚子就没有办法去吃饱吧，就像妈妈他说的那样子，那他就是那种不吃米饭的话，你吃再多的其他的东西都没有办法吃到的了，可能自己现在也成为了这样子的一个人吧，就这一家的话，三餐基本上就是吃一点点米饭，然后还有其他很多的配菜，那这次再多的话也没有办法去填饱自己的肚子。

　　所以这里其实在宿舍里面有在想说如果自己在外面就发自己的作文的话，可能自己就可以发现了，现在自己的注意力自己就不用那么想要吃东西了，就不要总去做爱做出面子就无所事事嘛，自己就不会那么想吃点什么东西了，所以就叫自己说要去跟上一下注意力，确实呢，就是站在这里去说自己的心情的时候，就不会说特别想要吃东西了，但是还是有那一个想法就觉得出来了，那还不去吃超市里那一趟吗？就是说那有点可惜的是吧，就可以这么去暗示自己，然后可能最后自己的脚步就会不受自己的控制了，就走往超市那个方向去走了，但其实自己就真的觉得自己也是应该全世界拥有着自己的体重减下来了是吧，毕竟这也是很好确定的更好是吧？

　　就像我刚才说的那样接着管住嘴迈开腿去就是精华减肥，去了有用的办法，他实际就是很难去做，爸爸就今天早上的话，因为这个太晚了，11点多的时候才起床的时候，起床之后洗漱完就已经11点多了，就去吃直接吃了午饭，其实也是忙挣钱的时候就早餐不用吃了早餐的话也是需要八九块钱就要吃了早餐了，所以这里没有吃早餐，不也就剩下了几块钱吗？这个也会有这样子的想法，但是在妈妈他的眼中就是必须按时吃饭的，就还是需要早睡早起，然后三餐都要吃了，要不然自己的肚子肯定是受不了，他就觉得会得不偿失。